心理咨询大概多少次 心理咨询多少次一个疗程

解读小生活

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心理医生要看几次

为什么心理咨询不是一两次就能好?
心理咨询的主动权在来访者身上。你觉得好了就不必再去了,觉得还是需要心理疏导的,那就再去一次。有些心理问题是可以一次解决的。不过你去了第一次他就给你开药了?你去的是心理咨询中心还是精神卫生中心?
心理咨询师通常以咨询为主,不轻易开药,如若开药必是重症,但看你恢复得不错,应该不会是抑郁症。抑郁症即便是吃药也要1、2周才能逐渐好转。
你的康复我觉得是1、情绪得到了宣泄,哭是很好的宣泄。2、咨询师的引导。3、药物作用 4、安慰剂效应
不管怎么说,吃药和做咨询都不是长久之计。
我建议你先自己试着调节情绪,多参加社交活动、和体育运动。培养兴趣爱好。 我相信你的心情会越来越好的。 :)

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