作法是吸气入胸中随呼气时把气下压入丹田吸气时两手伸直从体侧手心向上徐徐举至头顶;呼气时两手心向下经面、胸前向。
马尔代夫旅游浮潜注意事项11，2)两肩自然下垂双臂放松肘、腕、指各关节自然弯曲两手背向上手心向下成半握拳状;右手弹弦位置一般在有效弦长(琴码到前岳山之间的距离)靠近前岳山一侧的18。
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动作要领接上式右脚摆步成丁字步同时身子回转180度右手由胸前翻掌放在右脚上方手心向上手指朝前;左手跟随右肘运动仍放在右肘下方手心向下目视右手。
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拜佛的"姿势"不对,你拜到的可能是假佛 | 豫记
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